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所以你可以试着调整给自己的难度要求，比如：不要求自己跑步一小时，能下楼走10分钟就是胜利；觉得化一次全妆出门好累啊，那就给自己打个粉底或是涂个口红；不要求做到完美，顺利完成工作就好。

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患儿可能仅表现为不明原因的发热、体重下降或缺铁性贫血，而肉眼血便并不明显[2]。

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